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学习体系：掌握比直觉更好的策略

高水平的扑克玩家（任何游戏）都经历过提升的过程。那么，扑克中的提升具体是怎样的呢？本章节将探讨提升你扑克技术的三个重要方面。

2.1 有效使用solver

假设你在大盲位置手持75s，BB vs BTN单次加注底池。你在K72r的翻牌面上选择跟注对方的33%底池大小的c-bet。最终输掉这个底池后，你进入手牌复盘。令你感到惊讶的是，你发现BB的某些7-x组合应该要过牌加注（check-raise）。第二天，你又玩了一手非常相似的牌：相同的位置，相同的SPR，只是翻牌面有一点点变化。从K72变成了KQ2。你手持Q5s，选择了过牌加注，因为你认为应该像昨天复盘时观察到的那样，用某些中对做check-raise。你按照这种思路去构建策略，结果却导致了自己犯了一个极化错误。这正是我们浅尝辄止地使用solver时的常见问题：我们错误地理解了这个场景。

BB应对BTN的33%底池c-bet（K72r）

BB应对BTN的33%底池c-bet（KQ2r）

这正是使用solver学习时常见的问题。我们不能仅仅通过记住表面上的结果，而不去理解其中的原因和概念。这样使用solver，就无法深入理解游戏并建立扎实的策略。如果不理解发生了什么，我们会在稍微不同的场景中感到完全迷失，无法临场调整策略。

仅仅通过记住表面上的结果，无法理解其背后的原因和概念。当我们使用solver学习时，我们应该做的不是记住结果，而是去思考结果背后的原因和逻辑。

例如，我们没有搞清楚为什么我们在结果中看到某些7-x牌型应该过牌加注。当我们看到这个结果感到惊讶时，我们应该深入研究一下。查看BTN的下注策略，我们发现有利位置玩家几乎全范围小尺度下注，因为他有整体范围优势，并且有很多手牌需要保护。

现在我们知道，BTN下注范围非常宽，其中包括许多“空气牌”。我们的7-x牌型，尤其是小踢脚的牌，都需要保护，以免被BTN范围内空气牌反超——加注可以让对手弃掉两张比7大的空气牌，以此拒绝对手很多的权益。于是我们开始理解为什么我们的Q-x牌型在KQ2上不适合过牌加注：一对Q拒绝对手权益的收益很低，因为Q的高张很少（只有一张A）。（注意，可能还有其他理由导致了这一策略的选择。）假设你养成了这种学习习惯：始终思考solver的结果背后的原因，那么这自然会帮助你获得更加深刻的游戏理解，并且更能够批判性地分析你总结的规律，帮助你在各种不同的场景中游刃有余。

2.2 建立持续的学习计划

如果你希望发挥出自己全部的潜力到达最好的水平，持续性是非常棒的品质。良好的学习计划可以帮助你克服懒惰和拖延，保持专注，增强信心。因此你要制定一个你能够坚持的定期学习时间表。在学习方面，有很多选择。这里有几个可以激发灵感的小建议：- 通过查看你的牌局数据库来复盘自己的策略，找出漏洞。如果能与比你更强的玩家一起复盘，例如朋友或教练，那就更好了。GTO Wizard的手牌复盘是一个非常适合的工具。- 如果你更喜欢接近实际游戏的学习环境，可以考虑GTO Wizard的训练模式。你能够有趣和轻松地练习不同的场景。

– 复盘具体的场景，建立策略并深入理解游戏，正如我们在2.1中所做的。

关于练习和复盘具体场景时，我想提两个重点：对比和具体性。具体性可以减少你被淹没在信息中的概率，从而避免偏离目标。比如，不要说“今天我要复盘3-bet底池”，而应该说“今天我要复盘3-bet底池中，大盲位置对BTN位置的加注，且翻牌面为A小小”。具体性还能帮助你在比较相似场景中更容易发现规律。没有计划地同时学习各种不同的场景会使得你很难理解每个场景背后的原因，就像用肉眼寻找远处的物体一样。我们需要拿起望远镜，逐步详细地观察每个区域。

2.3 在学习上愿意投资

单靠自己成功并不是不可能，但因为很难找到相似目标的人，或者缺乏高人指点，这种成功的可能性不大，并且会大大延缓你的学习曲线。以下是几种提升自己扑克学习的途径：首先从基础开始，你甚至不需要花钱。在今天的互联网世界，有大量免费的信息可以获取：像本文这样的文章、YouTube上的视频，或者像Discord这样的论坛，你可以在上面提问并找到学习伙伴。接下来是付费内容：课程、solver的费用。随着资源变得更加宝贵，比如优质的教育内容，我们自然需要用一些金钱来交换这些产品或服务。你可以根据购买内容的性价比以及你如何利用它获取价值收回成本来决定。最后是聘请教练。优秀的私教非常昂贵，但通常能极大地提升你的游戏水平。这个决定不应该草率做出：你是否已经完成了所有的前期工作，确保教练能够解决那些通过其他资源无法解决的问题？你是否对教练的期望有清晰的认识——包括人际关系、合作范围、教学风格等？

扑克投资可以分为不同层次，通过拓宽视野并应用你所获得的知识，你将迅速超越你的对手。

心理建设：培养坚不可摧的心态

成为一名成功扑克玩家的第三个核心是强大的心态。不稳定和脆弱的心态是最容易妨碍你成为职业玩家的。扑克是一个容易引发强烈情绪的游戏，当你缺乏足够的心理承受力时，你之前在策略上投入的所有努力以及你在桌前的表现都将付之东流。本章节将讨论五个关键点，帮助你建立强大的心理游戏，并克服你在扑克过程中不可避免的下风和挑战。

3.1 设定你能控制的目标

我们都知道，我们无法控制发牌，我们可能会比自己的目标多赢或少赢上千BB。将自己的目标设定为金钱目标，只会带来失望、压力和沮丧。我们根本无法控制自己的运气。解决的办法是将精力集中到你可以控制的事情上，例如……- 每周计划学习多少时间- 每月计划实战多少小时- 进行锻炼、健康饮食和保证睡眠

通过设定可控的目标，我们不仅增加了自己的责任感，还提高了实现目标的能力。这会激发我们的行动力。

3.2 当你的游戏开始崩溃时，重新调整自己

是否成为一名盈亏持平的玩家、亏损的玩家，还是一名大赢家，很大程度上取决于你能够多频繁地把最佳状态（A-game）带到桌上。提升你的A-game是一回事，能尽可能多地打出它又是另一回事。为了做到这一点，你需要始终对自己保持诚实。如果你发现自己即将上头或感到无法控制的沮丧情绪，这应该是一个警示信号，提醒你该暂停一下。睡眠不足、个人问题或任何其他影响你游戏的困扰，都应该非常严肃地对待。去散散步，甚至退出当前游戏，通常是防止你打得更差的最佳办法。

3.3 不要压抑自己的情绪

许多玩家都会强迫自己压抑情绪，尽量不去感受负面情绪。如果你切断与自己情绪的联系，不让自己触及内心的感受，实际上可能会对自己造成严重的伤害。有研究表明，压抑情绪会导致长期的健康问题。将自己的一部分压抑下去并不是健康的应对方式，或者说，是一种不处理问题的方式。接受你的情绪，并允许它们存在，才是更健康的做法。感到被一手“恶运”或错误激怒？或者在锦标赛深圈中感到恐惧？这没问题。允许这些情绪存在，观察它们如何在你善意接纳它们后自然地离开。允许你的情绪存在并接受它们，与被情绪控制是完全不同的。当你被情绪完全主导时，你可以站起来休息一下。

3.4 健康的生活方式

常言道，健康就是财富。运动、均衡饮食、兴趣爱好、有意义的人际关系和充足的睡眠，都是幸福长寿的基石。它们不仅仅能促进健康的生活，也对高水平的表现至关重要。扑克是一项需要在压力下进行的运动，职业牌手类似于职业运动员。如果没有健康的生活方式，你无法稳定地保持高水平表现。请务必重视保持健康的生活习惯。我们会听到关于拼搏文化的说法，常常伴随着贬低平衡的生活方式。扑克总是会引发强烈的情绪，当我们的生活只有扑克时，一旦处于下风期，我们的生活可能会变得充满敌意和空虚。健康的习惯可以让我们在下风中依然保持前行。而且，当我们有了扑克之外的其他积极事物，这会保护我们不要陷入与扑克的痛苦纠缠。

3.5 摆脱Ego（自负）

自负的玩法是最不必要的降低胜率的方式之一。它往往是自卑的产物。- 你不需要向任何人证明自己能做出大型诈唬或Hero call。- 仅仅因为你左边的玩家在过去15分钟内连续三次3-bet你，并不意味着他在针对你。- 对手说你是个紧玩家（nit）？管他呢！没有任何好的理由让你去用不盈利的手牌开池。

内心的自信能抑制自负，让你更加不容易做出为了从别人那里获取信心的行动。当你感到被某些事物激怒时，花点时间去处理你的情绪，而不是立刻反应在牌桌上。问问自己为什么会有这种感受。这将帮助你找到情绪的根源，最终学会放下它。

“自负是实现任何目标的最大障碍。”——Richard Rose

小结

核心二：学习体系

提高自己优势的三种方式：

1. 有效使用solver

理解，而非仅仅记忆solver的策略。solver辅助学习的主要目标是从根本上掌握游戏的底层逻辑。这能训练你成为人脑solver，能够为各种场景找到合理的策略。

2. 建立持续的学习计划

持续性将带来动力，驱除懒惰，并建立自信。

3. 投资于学习

如果没有扑克学习的投资，一个人的进步是有限的。免费或付费的内容、工具、或者教练，都是提升自己水平的途径。

核心三：心理建设

建立强大心态的五种方法：

1. 设定你能控制的目标

通过设定我们可以控制的目标，我们可以对达成目标完全负责。这让我们更有动力，更有可能坚持计划。

2. 当你的游戏开始崩溃时，重新调整自己

我们越多地打出A-game，越能发挥自己的潜力。当我们注意到任何持续的上头时，暂停或退出游戏，让我们能提高表现A-game的几率。

3. 不要压抑自己的情绪

研究表明，压抑情绪会导致严重的健康问题。接受自己的情绪并允许它们存在是一种健康的解决方案。这种方法可以让你触及情绪的根本原因，从而治疗那些原因，而不是一直治疗症状。

4. 健康的生活方式

平衡的生活和健康的习惯将提升你的表现，并带来更多的快乐，尤其是在扑克低谷期时。

5. 摆脱自负

自负让我们的行为失去逻辑，导致我们犯下本不该犯的错误。持续管理这些情绪波动的方法是，找出是什么促使你产生了自负情绪，以及做出某些相应行为。

在德州扑克游戏中，当你的小对子（例如22-QQ）在翻牌后形成了三条（SET）时，你手中将拥有一个潜力巨大的强牌。然而，要想最大化收益，你需要运用合理的下注策略。接下来，我们将深入探讨针对小对子翻牌后的处理方式以及SET价值下注的关键技巧。

01小对子翻牌策略

基础策略概述

在翻牌前，持有小对子的玩家通常会选择平跟或小额加注来进入底池，这样做的目的是为了避免过早暴露自己的强度。例如，在CO位置上，玩家可以用JJ这样的牌进行平跟，从而让对手误以为自己的手牌较弱。

当翻牌后，玩家需要依据自己的手牌和翻牌情况做出初步判断。如果成功击中了SET（如手牌77，翻牌7-5-3，此时三条7为强势牌），那么玩家应立即转入价值下注的模式。而如果翻牌后未能击中SET，小对子的价值将会显著降低。此时，玩家需要根据听牌潜力（例如顺子或同花的可能性）来决定是弃牌、半诈唬还是继续保持价值下注。

击中SET的价值下注

在翻牌后，若玩家成功击中SET（例如，手牌为77，翻牌为7-5-3，此时形成了三条7的强势牌型），应立即转为价值下注的模式。这一策略旨在最大化利用手中的强势牌型，通过适当的加注来迫使对手做出决策，进而争取赢得底池。

制定合理的下注尺度

面对干燥牌面，例如手中的牌为K-8-2，并无同花可能，此时应果断下注底池的2/3至全下，例如在底池为500的情况下，下注400以迫使对手弃牌，从而直接锁定胜利。而在面对湿润牌面，如A-K-Q或出现同花面的情况时，建议首先下注底池的1/2，这样既能够保护好自己的手牌，又能够避免被听牌者反超。若对手持续跟注，那么在后续的街次中，可以逐渐转为全下注策略。

灵活应对不同对手的策略

面对激进型对手，特别是在翻牌后他们频繁下注的情况下，我们可以采用“慢玩”策略。比如，手握TT，面对T-9-2的翻牌，我们首先选择过牌，诱使对手下注，然后适时加注，从而压缩其可能的诈唬范围。

而对于保守型对手，那些在翻牌后更倾向于过牌的玩家，我们可以直接下注底池的1/2，利用他们的谨慎性格，迫使他们放弃较弱的对子或高牌。

充分利用多街次的价值

在翻牌圈，我们的首次下注需要谨慎地试探对手的范围。例如，当底池为300时，我们可以尝试下注200，观察对手的反应。若对手选择跟注，那么在转牌时，我们将根据新的牌面情况来灵活调整策略。

进入转牌圈后，若转牌的情况并不构成威胁（比如Q-8-2转4），我们可以继续下注底池的3/4，以保持对对手的压力。而若转牌使得我们形成了听牌的机会（例如Q-8-2转A），那么我们可以考虑全下注，以阻断对手的出牌可能。

防范过度下注的风险

在面对仅剩少量筹码的对手时，我们可以选择直接全下注来锁定利润，从而避免对手以低赔率进行跟注。例如，当对手仅剩500筹码，而底池为800时，我们可以全下500来迫使对手弃掉弱牌。

然而，若对手频繁进行3bet操作，我们需要保持警惕，因为他们可能持有更大的SET（例如AA对KK）。在这种情况下，我们可以通过调整下注尺度来示弱，诱使对手加大注码，然后寻找反制的时机。

实战案例分析

场景设定：你坐在按钮位置，手中握有66这对牌，盲注为100/200。前面的玩家选择平跟，你则加注至600，大盲位置玩家跟注。

翻牌情况：翻牌时，牌面为6-5-3，此时底池金额为1500。

策略探讨：

在翻牌圈，你可以考虑下注1000（约占底池的2/3）。若大盲玩家选择跟注，那么在转牌时，若出现非4/7的牌（例如A或Q），你应继续下注1500；而若转牌为4或7，则可以考虑全下剩余筹码。

若对手在翻牌圈反加注至2000，你需要审慎判断其手中是否持有更大的SET（如77或88），或是进行诈唬。在此情境下，你可以选择跟注，并在转牌后根据实际牌面情况来决定是否全下筹码。

注意事项

隐藏手牌强度：在翻牌前，要谨慎加注，以免过早暴露小对子，导致对手弃牌。

警惕超对压制：当牌面出现高牌（例如A-K-Q）时，需留意对手是否持有超对（如AA）。此时，可以通过调整下注尺度来试探。

计算隐含赔率：若对手筹码充裕，即使当前下注尺度不大，也可以在后续街次通过连续下注来增加收益。

遵循这些策略，小对子在翻牌后转化为SET时，将能带来丰厚的利润，并有助于降低潜在风险。在实战中，需要根据对手的特性、牌面的纹理以及筹码的深度来灵活调整下注策略。

起手牌选择

在德州扑克中，好的起手牌选择策略十分重要。这是因为它可以避免由于你用一手差牌参与底池而损失很多钱这一情况的发生。

“起手牌选择”就是简单地选择好牌，当你得到差牌时你要丢掉它们。

在德州扑克中，“任何一手牌都可能会赢”这句话并不假。但事实上，有些牌赢的几率比另一些牌要大一些。所以从长远来看，如果我们一直玩好牌，我们就会有更好的的结果。

起手牌选择基础。

顶级起手牌—前2%的起手牌

在德州扑克中，像大口袋对子和大的连牌这样的牌是典型的好起手牌。所以一些顶级起手牌是

AA

KK

QQ

Aks

小写字母 ‘s’ 代表同花,表示两张牌属于同一花色。这会增加这手牌的价值，因为同种花色的起手牌比不是同种花色的起手牌更可能成为一手同花牌型。

这些牌显然是最顶级的起手牌，如果我们一直持有这样的牌，我们会赚很多的钱。事实上，如果我们只玩这些牌而盖掉其它的牌，从长远来看，我们赢钱的可能性也是相当大的。

但是，这仅仅在低级别有效—因为其他玩家可能并不会意识到我们只玩这些保险牌。

第二等级的起手牌

如果我们只玩那些顶级起手牌，我们可能在盖掉大量的牌的同时错过其他赚钱的机会。

虽然有些牌是不错的起手牌，但从长远来看，我们还是会被其它更好的牌赢走很多钱。

就像这些牌：

AK

AQs

AJs

KQs

JJ

TT

这里给出了另外6种我们可以玩的牌。当我们持有这些牌进入底池时，我们要扩大底池。虽然这些牌并没有上面提到的那些保险牌好，但仍然是可以帮我们赢钱的好牌。

德州扑克起手牌TOP10

如果我们坚持用这10种起手牌参与游戏，我们肯定会盈利颇丰。所以对任何一位新手玩家来说，应该尽力按照以下10种起手牌来游戏。（如果你有好位置时，也可以加入一些TOP20的起手牌）

1.A A

2.K K

3.Q Q

4.A K (suited)

5.A Q (suited)

6.J J

7.K Q (suited)

8.A J (suited)

9.A K

10.T T

德州扑克起手牌TOP20.

1.A T (suited)

2.K J (suited)

3.A Q

4.9 9

5.Q J (suited)

6.K T (suited)

7.8 8

8.Q T (suited)

9.A 9 (suited)

10.A J

随着游戏水平的提高，你可以拓宽你的起手牌范围，像是加入更多像同花连张这样的边缘牌到你的起手牌中。但如果你是一个新手，你最好只玩那些大牌，因为它们更有可能在翻牌圈击中强牌，使得翻牌后的打法对你而言更加简单。

起手牌选择与位置。

当你选择起手牌范围时，你在牌桌上的位置会起到很大的作用。

在前面位置时你应该比在后面位置时玩更强的牌。

这意味着如果你处在前面位置，你应该玩那些至少处在第二等级的起手牌，同时避免玩一些像是AQo, AJs, AT, KQs 这样的牌。与此相反，如果你处在后面位置而且在你之前没有很多行动的话，你就可以更舒服地玩这些牌了。

为什么位置对于起手牌选择来说十分重要？

如果你是一手牌中最先行动的人之一，比起在你之后行动的人，你会有更大的劣势。因此，为了避免事情变得更糟，不要拿一些不保险的牌进入底池。

率先行动意味着你对其他对手的信息所知甚少。如果你用一手中等牌力的牌参与底池，你将无法判断你是否持有最好的牌。而在扑克中，这往往是你输钱最多的情况。为了避免这种情况的发生，在前面位置你要玩更强的牌，这会使得确定你是否持有最强牌这件事变得简单。

起手牌选择的重要性

起手牌选择是很关键的，因为这有助于我们脱离翻牌后棘手的情形，尤其当我们是新手时。

起手牌选择的实例。

例如，我们没有很好地选择起手牌，并决定用 K T跟注一个加注。

翻牌圈牌面是 K 8 2，给了我们顶对，这看起来像是一手非常强的牌。对手在我们之前下注，我们决定跟注。毕竟我们持有顶对。

转牌来了一张4，我们的对手再一次下注。我们跟注，因为我们持有顶对，而且我们的牌力看起来不错。

河牌是一张7，我们的对手再次对我们下注。我们用顶对跟注，同时认为我们的牌可能仍然是最好的。

但我们的对手却翻开了他的K Q。

他也有一对K，但是踢脚比我们大，所以他赢下了底池。

关于起手牌选择实例的评价。

对于新手玩家来说，这是一个非常普遍的问题，但是这种问题可以通过更谨慎地选择我们的起手牌简单地避免。持有顶对是不错的，但对手往往会有一个比我们大的踢脚，从而轻松地击败我们。这就是为什么要有两张大牌而不是一张大牌是十分重要的。因为踢脚的大小会对一手牌的输赢起到至关重要的作用。

在德州扑克游戏中，你会得到两张底牌；在进入底池前，一定要确保这两张牌都是好牌。一张Ace带一个较弱的踢脚，往往会让你输钱而不是赢钱。

不要尝试用像A4或K7这样的牌进入底池或跟注一个加注，因为比起这种牌的价值来说，它们往往会让你陷入更多麻烦之中。

当处于有利位置时，降低起手牌的选择标准是合理的。如果我们最后一个行动，我们就比对手有优势。由于对手率先行动，我们就可以从他打牌的方式中获取很多信息。因此我们不需要持有一手强牌就可以参与底池。有关对手牌力的信息将会弥补我们牌力较弱的缺陷。不过，我们还是要准备好弃牌，因为位置仅仅给了我们一些优势而已，它并不能保证我们会在一手牌中胜出。随着游戏水平的提高，建议你可以在有利位置玩一些稍弱的牌。

起手牌选择的评价。

随着游戏水平的提高，慢慢尝试在不同位置拓展你的起手牌范围是一个不错的想法。不过，如果你是一个新手，我强烈建议你要玩一些大牌，以便给你自己提供最好的盈利的机会。

如果你用一手差牌进入底池，应该不会有什么好结果。

不要因为一手牌看上去不错或者是同花牌就拿它参与底池，这可能会给你带来麻烦。坚持玩一些大牌，你不会犯什么大错。