在 ggpoker 上面练习德州扑克的时候, 最破坏你的整体状态的, 从来都不是牌局本身, 而是你在连输了几手之后, 心里那种迫切想要一下子把损失赢回来的冲动。
当这种情绪一上来, 你的判断能力就会瞬间崩溃瓦解。你必须要明白, 所谓的“情绪管理”, 根本不是一些用来安慰人的空话鸡汤, 它其实是像你在训练翻牌时的策略技巧那样,是可以一步一步去刻意训练和提高的实际能力。
上头后怎么快速回稳
当你觉察到自己的加注幅度开始变大、下注范围也变得过于宽泛, 甚至在明明不应该继续的情况下还是忍不住去跟那个底池的时候, 此时此刻最应该做的事就是立刻停下来。
请你马上关掉桌子然后起身去倒一杯水喝, 千万不要在心里想着再打完一把就休息的话这句话是不对的, 通常来说情绪失控的这个窗口期大概只有三四分钟的时间, 只有当那股劲儿彻底过去了之后, 你的脑子才能够重新恢复正常的思考能力。
回到桌子前, 两手都要当作热身来打, 只去打那些强的牌。在ggpoker俱乐部, 跟牌友一起复盘的时候, 把tilt这些局单独标记出来看, 这比去看那些赢钱的牌, 实际上价值还要高得多。这么做的话, 你能够非常清楚地看到自己到底是在哪一步上偏离了原本的计划。
情绪管理日常怎么练
情绪管理主要依赖于将相关规则设置在前面, 以便在开牌之前就明确具体的规定, 比如连续输掉四手牌就要强制休息五分钟, 如果当前会话的亏损金额达到了某个特定数值就直接关闭软件, 把这些内容写在关于ggpoker教程的笔记之中, 并且每次登录时都先仔细翻阅一遍, 这种方法比事后感到后悔要更加有效。
平日里使用ggpoker来运行练习模块进行盲注模拟时, 会故意在连续遭遇倒霉时刻之后去观察自己的操作动作是否已经出现了变形现象。把这些过程录制成视频并反复回放分析, 就能发现手速、下注尺度以及出牌前的犹豫时间全都发生了变化。
这些变化全部都是情绪即将失控或者正在失控的早期信号。相比之下, 养成对这类信号进行识别的习惯, 比任何心理暗示都要来得更加实际一些。
要把每一次冲动上头的时刻都当成一个个数据点记录下来, 这样就能摸清自己的触发点其实就那么几个, 到了下次再遇到同样的局面时, 你能够在按下行动按钮之前再多停留那么一秒, 而这仅仅的一秒钟常常就是决定整手牌最终胜负的关键所在。